こんにちは、セラピストの春香です。 今日は面白かったTED動画をご紹介します。 2020年8月に公開された動画で、米国の睡眠研究の第一人者マット・ウォーカー教授による睡眠と免疫力の深い関わりについてのスピーチです。 このブログではポジティビティをコンセプトに、論文や学者さん...

ホットストーン に使われている石は主に玄武石。ドロドロに溶けた溶岩が冷えて固まったものです。 玄武石は温まりやすく、一度温まるとなかなか冷めづらい特徴があります。 遠赤外線効果もあり、体を芯から温めてくれます。 古代ハワイアンのホットストーン ロミロミ...